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霍山石斛到底怎么吃

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霍山石斛分鲜品和干品,如果你购买的是鲜品可以煲汤、榨汁、做天然石斛面膜;如果是干品,建议你泡水喝、煲汤、磨成粉状冲着喝,都是可以得。我爸血糖比较高,我就是买霍品堂霍山石斛给他泡水喝,每次放2克石斛,2克大约是15-18小颗粒,连续反复泡喝三天,喝完之后把霍山石斛也吃下去,如果到了夏天,晚上就把水杯放冰箱了,这样效果真很好!

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