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铁皮枫斗怎么服用更科学

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铁皮枫斗怎么服用更科学

刚告别“湿漉漉”的梅雨天,就进入“晕乎乎”的盛夏,让很多人有些不适应。浑身乏力、胸闷、犯困、头痛、口苦、大便不正常等,成为夏天的普遍状态。

清代名医叶天士在《温热论》中写道:“吾吴湿邪害人最广。”江南地区雨水多,外湿易侵入人体,长期积存于体内导致湿邪蓄积,郁而化热伤其阴液导致阴虚,而虚不受邪,更难抵御外邪侵入,周而复始恶性循环。

特别是中老年人,表现更为明显。所以在炎热的夏天,适宜对身体调理一下,中医常用的冬病夏治,正是利用”长夏胜冬”的克制关系,在夏季给予针对性的治疗,提高机体的抗病能力,从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失。

但夏令调理不能过于猛烈,讲究“清补”,所谓的清补,简单说就是先清除体内毒素,再滋阴补气。

夏季清补,上选铁皮枫斗

《本草纲目》把铁皮枫斗奉为滋阴清补圣品。唐代著作《道藏》将铁皮枫斗列为“九大仙草”之首。《神农本草经》记载:主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳、羸瘦、强阴,久服厚肠胃、轻身、延年。

铁皮枫斗是炮制后的干品,其原生植物名为铁皮石斛。很多读者可能不清楚,不是所有的石斛都叫铁皮石斛,也就是说,不是所有的枫斗都能叫铁皮枫斗。仅中国就有铁皮、紫皮、铜皮、水草等78个石斛原生种。品种不同,药用价值和产品价格相差很大,古代药书中称颂的功效多指铁皮枫斗。

铁皮枫斗怎么挑选和服用

铁皮枫斗怎么挑选?怎样服用更科学?面对琳琅满目的石斛枫斗类产品,很多消费者不知如何选择。

目前,市面上的铁皮枫斗制剂有四种类型:初级的铁皮石斛、炮制后的铁皮枫斗、提取浓缩的铁皮枫斗颗粒或胶囊以及最高级别的膏方剂。

新鲜的铁皮石斛或者干品铁皮枫斗,受到很多中老年人的欢迎。铁皮枫斗的滋补价值,关键在于其中有效成分 石斛多糖的含量。国家药典规定,铁皮石斛的多糖含量必须高于25%,因此,读者朋友在购买铁皮枫斗的时候,一定要仔细看产品检测报告中粗多糖含量。

服用时要注意,人们通常喜欢把铁皮枫斗泡水或者磨成粉服用,但这种方法不能完全吸收其中的精华,较为浪费。专家建议铁皮枫斗最佳的服用方法是熬水,每日可取新鲜铁皮石斛10克或者干品铁皮枫斗5克,用大火煮开,再用小火慢熬3小时以上为佳,水喝光后将铁皮石斛或铁皮枫斗取出嚼服。

因新鲜的铁皮石斛或者干品铁皮枫斗是直接口服,食品安全关一定要把好,购买有机产品最好。

生活繁忙的上班族可以选择铁皮枫斗颗粒或胶囊,温水冲服即可,服用方便。用现代工艺提取后,利用率更高,吸收率更好。

膏方剂最为昂贵,效果也最好。《本草备要》中记载“铁皮枫斗耐久煎,熬膏为宜”,一般需要20g原料才能制成1g膏,有清补养生上品的美誉。尤其大暑进补时,很多人会选择铁皮枫斗灵芝浸膏。

不过,单吃铁皮枫斗,侧重于滋阴,不利于体内湿热的排出,如果能和灵芝破壁孢子粉配伍,则可扶正补气,通达五脏,推动体内湿气的排出,全面调理,非常适合现代人体质。

[延伸阅读]

寿仙谷药业建立了4800多亩国内目前唯一通过欧盟有机认证、中国有机产品认证和GAP认证的铁皮石斛、原木灵芝标准化出口基地。

2006年成为铁皮枫斗质量标准制定单位之一,2012年获农业部首个铁皮枫斗国家地理标志保护,当选铁皮枫斗协会会长单位。

据悉,上海众多知名药号及商场如南京东路第一医药商店、蔡同德堂、静安寺雷允上药城、老庙童涵春堂、同仁堂(延安西路店、东方路店)、淮海中路劲松药房、浦东养和堂、松江余天成堂(松江店、杨浦店)、一德大药房(松滨店、仁德店)、徐家汇东方商厦、虹桥友谊商城、八佰伴、五角场又一城、南方友谊商城、中环百联第一食品商店等地均有销售,现开展购铁皮枫斗系列产品满1500元送铁皮枫斗颗粒的活动,有兴趣的市民不妨去看看。

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