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石斛首乌粉的功效与作用

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石斛是滋阴的首乌是补益精血的,这2个都属于补益药,可以一起服用。

石斛首乌粉可滋补肾阴,常服应对掉发白发,腰酸腿乏等肾虚证有效,但这两味药都是补肾阴的药物,偏凉性,吃多了会伤脾胃,引起腹泻或其他受凉症状。

所以服用的石斛首乌粉话关键在于少量,长期坚持。

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