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铁皮枫斗食用方法-入膳

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【导读】铁皮枫斗食用方法 入膳 民以食为天,药补不如食补。从日常饮食入手,调养身体,正越来越被人们重视。铁皮石斛药食两用,将铁皮石斛加入日常饮食中,可在不知不觉中达到强身健体的功效。可将铁皮枫斗加到日常饮食中,例如炖鸡,炖鸽子。 ① 、铁皮石斛冰糖茶:能滋阴清......
民以食为天,药补不如食补。
  铁皮枫斗食用方法
  入膳
  民以食为天,药补不如食补。从日常饮食入手,调养身体,正越来越被人们重视。铁皮石斛药食两用,将铁皮石斛加入日常饮食中,可在不知不觉中达到强身健体的功效。可将铁皮枫斗加到日常饮食中,例如炖鸡,炖鸽子。
  ①、铁皮石斛冰糖茶:能滋阴清热,生津益胃,适用于温热病后期低热不退、口干渴,虚劳烦热、梦遗滑精,亦可用于妇女低热、心烦口干者。(注:鲜铁皮石斛15克左右)。
  ②、铁皮石斛米粥:能养胃生津,滋阴清热,适用于热病津伤、心烦口渴;病后津亏、虚热不退;胃虚隐痛或兼干咳、舌光苔少病症。(注:每碗米粥用鲜铁皮石斛5克左右)。
  ③、铁皮石斛花生米:能养阴润燥、清热生津、补虚扶赢,适用于脾阴虚、咽干津少,舌无苔、咳嗽痰少、肠燥便秘,乳汁清稀。(注:鲜铁皮石斛20克左右)。
  ④、铁皮石斛(鲜)30克炖老水鸭:可生津止渴,益气解暑,夏天或上火时服用最好。
  ⑤、铁皮石斛(鲜)炖鸡汤:配以西洋参,更增养阴生津、清热之效。
  ⑥、铁皮石斛(鲜):一般每天服用10到20克,早、晚空腹嚼咽。
  ⑦、铁皮石斛干品(即铁皮枫斗):一般磨成超细粉,每天服用1 -2克左右,早、晚两次空腹服用。同时可以根据不同体质咨询医生,配以西洋参、珍珠粉、灵芝粉、花粉、蜂蜜等一起服用。
  ⑧、铁皮石斛汤:鲜铁皮石斛用文火炖4小时以上,取汤汁服用。

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