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铁皮枫斗怎么吃,铁皮枫斗的吃法

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铁皮枫斗怎么吃最好?铁皮枫斗是一种效果非常好的佳保健品和补养品。铁皮枫斗有调节免疫力、抗肿瘤、抗癌症、补气、补血、壮阳等功效。但是许多朋友不知道铁皮枫斗功效如何、铁皮枫斗怎么吃最好。本文就为你详细介绍一下铁皮枫斗功效如何、铁皮枫斗怎么吃最好。


铁皮枫斗的产地与食用方法
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铁皮枫斗是正宗野生铁皮石斛所制的干品,铁皮枫斗对生长条件要求极其苛刻,最优质的铁皮枫斗生长在浙江临安天目山地区人迹罕至的崇山峻岭、悬崖峭壁之上,自然繁殖率又极低,人间难得一见。因此,千年以来铁皮枫斗作为“九大仙草”之首,一直和灵芝、人参、冬虫夏草等一样被列为上品中药,是历代只有皇室贵族才能享用的养生滋补珍品。从外观来看,如下图,一般来讲,铁皮枫斗的劲越大品质越好,目前以粘液汁含量高,嚼起来粘口、粘牙的最好。

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2
【铁皮枫斗茶】
铁皮枫斗的使用方法多种多样!
最常用的就是铁皮枫斗茶,具有补肺肾、定喘嗽、助肾阳之效能,还可以增强你的抵抗力!从而不得病!(这比买药吃划算)
要选用一个水壶(建议是玻璃的),同时还可以观察壶中虫草水颜色的变化。一次放入2-3粒克的铁皮枫斗,这个要看个人对浓度的喜好和自身。然后用文火6——10分钟煮沸的时候马上喝,边喝边加水即可(4——6次)!然后把铁皮枫斗吃掉。
这样不仅可以补充水分,而且简单方便,适合各个人群增强免疫力、补充气血。延缓衰老

3
【铁皮枫斗鸭汤】
1、选一只的三斤老鸭,去内脏、肛门,洗净沸水锅中半分钟捞出,去鸭嘴,
2、然后用牙签在鸭的胸腹上斜戳若干深约一寸的小孔,每戳一孔,插入1——2段的铁皮枫斗(具体多少可自行斟酌),铁皮枫斗的用料在5克左右。这样可以更入味!
3、接着放入葱段、姜片、斟酌一些料酒可入锅了,火烧开后,再用文火。
4、汤沸之后,至少煲三个小时以上,待鸭肉熟烂,加鸡精、盐、胡椒粉调味,即可食用。
这道菜的作用的大补元气,适合一家人一起食用。尤其是夏天出汗较多会消耗较多的体力,冬天的话比较阴冷可大补元气!秋天湿冷,也很适合食用这道菜!所以,夏、秋、冬可三季食用。

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【铁皮枫斗炖甲鱼】
甲鱼1只,铁皮枫斗5-7g,冬虫夏草3克,红枣10——20枚枚,瘦肉100克,然后准备料酒,盐,葱,姜,清鸡汤1500毫升等。
甲鱼洗干净,用开水煮一下,去黑衣,割开四肢,去腿油,洗净,瘦肉也洗干净
然后把铁皮枫斗洗净。红枣用开水泡软。
沙锅中加入清鸡汤和原料、料酒、葱、姜,然后用小火煲至甲鱼软烂。
加盐,拣除葱、姜,炖2个小时!
注意:感冒者不宜食用。

注意事项
选择石斛要查其颜色,观其形状,闻其味道,嚼其胶质。颜色为铁皮色的为之上品;形状卷得严实,卷的圈术多;石斛香味重,嚼下去胶质多为之上品。其中香味为评价石斛的最重要的标准。另外,石斛的单位重量也能看出石斛的品质,单位重量越重的石斛(即越重称),质量越好。淘宝很多称铁皮枫斗的,价格却很便宜的,一般都不是正宗的铁皮石斛。如果拿捏不准,选择老品牌是比较可靠的方法,如福临门石斛、同仁堂,这些都是不错的牌子,比较正宗。福临门石斛的价格比较实惠,长期治病、保健的人往往比较喜欢福临门的。
铁皮枫斗的食用量取决于各人的身体状况,不同人身体情况不同,每日的铁皮枫斗食用量也不同,健康与亚健康人的每天服用量一般在2-3克即可,病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定,一般每天服用量要在2-5克之间,每天的用量可分2到3次吃完。

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